Os Benefícios do Banho | Tony Casanova

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  O saudável hábito de se tomar banho não é somente uma das nossas vaidades, mas também uma nescessidade corporal. No banho que tomamos fazemos a limpeza do corpo eliminando as partículas de poeira, células que estão mortas, o suor, gorduras e as bactérias que ficam no nosso corpo. Além de limpar ainda tem o suave perfume do sabonete e a sensação maravilhosa de ter um corpo limpo. O banho é por si só uma ação revigorante que não só traz o benefício corporal, mas um alívio incrível na alma.
  Quantas vezes deve-se tomar o banho varia devido aos fatores e as condições climáticas de cada localidade, mas no mínimo dois banhos por dia é indicado. Outra coisa é o tempo de banho que é uma coisa bastante pessoal, mas ele deve ser suficiente para que se possa limpar bem o corpo. E como preparar o banho é outra questão individual, pois alguns possuem banheira e usam sais de banho, outros vão ao chuveiro e assim por diante. Importa, por certo é o banho.
  Em tempos muito frios é muito recomendável usar a água que foi previamente aquecida pra que se evite resfriados. Não há tipos de sabão, cada um sabe de qual gosta, porém caso haja alguma enfermidade na pele, faça o uso de sabão indicado pelo médico. 
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Os Benefícios do Banho | Tony Casanova

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